Você sabe se alongar? Pois é, seja para quem está habituado com exercícios físicos ou para aqueles que passam horas trabalhando na frente do computador, fazer alongamento é essencial, principalmente, quando praticado da maneira correta proporciona vários benefícios.

Para proporcionar a execução correta dessa atividade o curso de Educação Física da Faculdade Sete de Setembro promove o curso teórico prático de Alongamento.

O curso será ministrado pela professora dra. Ana Carolina Santana, especialista na área neuromuscular, nos dias 18 e 19 de abril, na Fasete, com certificação de 10 horas. O investimento é de apenas R$ 50,00, a inscrição e o pagamento de devem ser feitos na secretaria do curso de Educação Física.

O alongamento evita o rompimento de algum músculo ou nervo e no trabalho previne o atrofiamento de músculos, inflamações e lesões por causa do esforço repetitivo.

Mais informações: 75 3501.0786

O QUÊ: CURSO TEÓRICO PRÁTICO DE ALONGAMENTO

QUANDO: 18 E 19 DE ABRIL

QUANTO: R$ 50,00

VAGAS: LIMITADAS